Na každého z nás jednou za čas dopadne deprese a stres, který se v nás hromadí. U někoho to vyvolá záchvat zuřivosti a potřebují se vybít u jiných to může být uzavření do sebe. Ani jedno z těchto chování vás však z deprese nebo z nadmíry stresu nedostane. Je potřeba si uvědomit, co ve vás špatnou energii vyvolalo nebo co je příčinou velkého stresu, který se ve vás hromadí. Důležité je udržet zdravou mysl a říct si, že už bylo dost trápení a je potřeba jít cestou, která vám přinese energii a zlepší kompletní psychický stav.

Jak se říká, všechny problémy se dají řešit a to i stres a deprese. Důležité je o tom mluvit a také proto něco udělat. To, že budete sedět v kanceláři, kde na vás bude deset hodin křičet šéf, se nic nevyřeší. Zařaďte do své denní rutiny procházky a pobyt na čerstvém vzduchu, který napomáhá zdravějšímu organizmu. Také zkuste vyměnit kávu za kratom, který dodá energii a je k dostání na kratom obchod. Před prací se pořádně protáhněte, zvažte, co byste za den chtěli zvládnout a nic kromě toho nedělejte. Nechte své myšlenky plynout a vykašlete se na práci, kde po vás šéf neustále řve. Musíte si uvědomit, že to může mít dlouhodobé následky a za to, vám práce určitě nestojí.

Pokud ve své práci neberete sta tisíce měsíčně a neživíte šest dětí a tři hypotéky, tak takovou práci nepotřebujete. Věřte, že vaše zdraví a psychická pohoda je to nejdůležitější co máte. Zkuste se zastavit, posadit se v parku a popřemýšlet, co byste do budoucna chtěli. Protože chodit do práce, kde děláte za tři lidi a neustále to není vašemu šéfovi dost, není práce, ale otroctví. Na trhu práce je navíc nespočet míst, o které se můžete ucházet a určitě se nikde napíše, že budete každodenně stresování a bude po vás někdo křičet. Můžete si vybrat to, co by vás bavilo a naplňovalo. To je na práci to nejlepší a nikdy nejde získat nic víc.